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長袖＆長ズボンの服装か、運動着、 手ぬぐい（頭に巻きます）
ぞうきん（体操に使います）、汗拭きタオル、飲み物など。
☆パンチミットの代用品としますので、
「鍋つかみ（ミトン）」をご持参下さい。
※新しくなくても良いです。奥様の許可を頂いてからお持ち下さい。
突いたり、蹴ったりする目標（的）として使います。
※行き帰りともに、そのまま運動着で済まして頂きます。
※道具類には、名前をきちんと書いておいて下さい。
※金属部品が露出していたり、多数ついたような服装での参加は、ご遠慮ください。
※もちろん、アクセサリー類の着用もご遠慮ください。
※貴重品などの管理は、各自の責任においてお願い致します。当クラブでは、管理致しません。
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